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Dieta per il gruppo sanguigno a positivo

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Tanti sono gli autori che scrivono per Macrolibrarsi e tutti sono uniti dalla curiosità e il desiderio di conoscere il più possibile di questo nostro bellissimo mondo. Leggi di più Piero Mozzi, nato nel e laureato in medicina nelvive a Mogliazze nel comune di Bobbio.

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Sono nato a Bobbio, in provincia di Piacenza, dove ho vissuto una bella infanzia molto libera, trascorsa all'aria aperta. Tutto l'anno facevamo interminabili partite a pallone sulle piazze; d'inverno Ho problemi di tiroide, fibroma uterino, cisterna al seno.

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  • La descrizione della dieta del gruppo sanguigno ha uno scopo puramente informativo; l'autore si dissocia da qualunque teoria in merito e si limita a un commento racchiuso nell'ultimo paragrafo. La dieta del gruppo sanguigno è un regime nutrizionale con finalità salutistiche e dimagranti.
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Gruppo sanguigno o forum di dieta negativa

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Dieta del gruppo sanguigno di Peter D'Adamo Questo regime alimentare consiglia di assumere certi alimenti ed eliminarne altri a seconda dell'appartenenza o meno ad un determinato gruppo sanguigno.

Gruppo Sanguigno Vedi anche: Calcolare il gruppo sanguigno e dieta del gruppo sanguigno La pratica delle trasfusioni di sangue era già in voga nella vecchia Europa del XVII secolo.

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Dieta: quale scegliere?

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Il basso rischio cardiometabolico riscontrato negli individui di gruppo sanguigno A non era dunque riconducibile a fattori genetici, ma a un regime alimentare protettivo per la salute.

Gli scienziati canadesi hanno infatti notato che, se persone di gruppo sanguigno diverso seguivano la stessa dieta, ne ricavavano gli stessi benefici.

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Anche la Fondazione AIRC per la Ricerca sul Cancro conferma, sul suo sito, che non esistono né studi specifici, né revisioni sistematiche della letteratura che abbiano finora dimostrato i benefici della dieta del gruppo sanguigno sulla salute. Fattori che non sono contemplati dalla dieta del gruppo sanguigno, in cui la scelta e la combinazione tra gli alimenti è dettata solo dal gruppo sanguigno di appartenenza.

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Come diffondiamo l'informazione scientifica. Ultimo aggiornamento: 4 aprile Il libro, tradotto in decine di lingue, ha venduto oltre 7 milioni di copie nel mondo ed è arrivato anche in Italia, dove il regime alimentare dei gruppi sanguigni è noto soprattutto nella versione proposta da Piero Mozzimedico e autore, a sua volta, di libri popolari.

È sensato scegliere il tipo di dieta in base al proprio gruppo sanguigno?

Le premesse della dieta — che prende in considerazione il sistema di classificazione del sangue chiamato AB0 — mescolano biologia ed evoluzione e partono dalla considerazione che i diversi gruppi sanguigni sono comparsi nella storia evolutiva umana in momenti differenti.

Infine il gruppo B sarebbe stato diffuso nelle popolazioni di nomadi allevatori che avrebbero consumato in abbondanza latte e latticini. E il gruppo AB?

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Conoscere il proprio gruppo sanguigno è importante anche quando si diventa genitoriper essere certi che il gruppo della madre e quello del bambino siano compatibili in caso contrario i medici possono prendere le dovute precauzioni per evitare che insorgano problemi alla nascita.

Ci sono anche studi che associano un particolare gruppo sanguigno a determinate caratteristiche fisio-patologiche o al rischio di sviluppare alcune malattie.

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Non vi sono invece studi sul ruolo del gruppo sanguigno nella dieta. Il gruppo sanguigno è determinato dai geni che si ereditano dai genitori e sono una caratteristica immutabile nel source della vita di ciascun individuo a meno di un trapianto di midollo osseo da donatore con gruppo sanguigno differente.

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Tuttavia ridurre tutte le variabili sul tema ai 4 gruppi sanguigni è limitato e fuorviante. Le caratteristiche individuali che possono influenzare la nostra relazione con gli alimenti sono innumerevoli e non sono collegate in maniera diretta al gruppo sanguigno.

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Oggi la dieta dei gruppi sanguigni è considerata inattendibile dalla medicina e i benefici per la salute che da essa deriverebbero non sono stati confermati in studi clinici. In particolare gli esperti sottolineano che mancano in letteratura dimostrazioni chiare delle basi scientifiche dalla dieta.

In altre parole gli autori hanno osservato che, per esempio, seguire una dieta ricca di frutta e verdura quella consigliata alle persone di gruppo A migliora i fattori di rischio cardio-metabolici, ma il miglioramento si osserva anche se chi segue questa dieta è di dieta per il gruppo sanguigno a positivo B o di qualsiasi altro gruppo.

Ultimo, ma solo in ordine di tempo, uno studio pubblicato nel sul Journal of Nutrition che ha coinvolto persone in sovrappesoquindi con maggior rischio cardiovascolare rispetto alla popolazione generale.

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Ebbene, ancora una volta le analisi hanno evidenziato che in molti casi sono stati osservati miglioramenti in parametri importanti per cuore e vasi, come misure migliori di pressione sanguigna o di girovita, ma tali progressi non avevano alcun legame con il gruppo sanguigno.

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La risposta è molto semplice. Chi decide di seguire la dieta dei gruppi sanguigni, a qualunque gruppo appartenga il suo sangue, spesso modifica la dieta quotidiana dando un taglio netto a zuccheri e prodotti lavorati, cereali raffinati e cibi grassi e aumentando il consumo di frutta e verdura o la varietà degli alimenti portati in tavola. La dieta dei gruppi sanguigni è popolare ed è oggetto di dibattiti nonostante non ci siano studi che ne abbiano dimostrato la validità.

Alle Maroni alla testa dei sindaci: è una rapina. ATTENZIONE: Le top diete è intesa come una guida con consigli e come una guida medica né una sostituzione di parere medico.

Una cosa è certa: seguire una dieta varia e bilanciataricca in frutta, verdura e cereali integrali e povera in carne, grassi animali, zuccheri semplici e prodotti raffinati è una buona strategia per la salute. Ma le ragioni dei benefici non vanno cercate nelle caratteristiche del sangue, e non serve nemmeno scomodare i nostri antenati cacciatori, allevatori o agricoltori.

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Home page È sensato scegliere il tipo di dieta in base al proprio gruppo sanguigno? Ultimo aggiornamento: 4 aprile Tempo di lettura: 7 minuti. Conoscere il proprio gruppo sanguigno è importante dal punto di vista medico, ma non è mai stato dimostrato un legame tra uno specifico gruppo ed effetti dei cibi sulla salute.

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Né studi specifici, né revisioni sistematiche della letteratura hanno finora dimostrato benefici della dieta dei gruppi sanguigni sulla salute. In certi casi chi segue questo regime alimentare dichiara di sentirsi meglio, verosimilmente perché modifica la propria alimentazione quotidiana, rendendola più simile a quella che gli esperti considerano una dieta salutare indipendentemente dal tipo di gruppo sanguigno.

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